تنظيم الوقت واستثماره غالباً ما يهدف لتجنب اضاعته. لكن فكرة اضاعة الوقت تشكل حاجزاً أمام العديد من النشاطات التي يمكن ان نقوم بها. في مقدمة هذه النشاطات تأتي التسلية. هل يمكن اعتبار التسلية اضاعة للوقت وكيف يمكن تنظيم الوقت دون الوقوع في أزمة الملل؟
من المؤكد أنه ليس للحب درجة واحدة فقط بل درجات متنوعة، فهناك الاعجاب والحب والعشق. اما الاعجاب فيعنى ان تعجبك صفة معينة فى شخص ما بدون تحول هذا الإعجاب المبني على العقل إلى الحب المتبادل ربما لأنك لم تجدين تجاوبا من هذا الشخص ليتحول اعجابك الى حب.
الصداقة، الحب، الضيافة، التربية، ... وغيرها من العلاقات الإنسانية التي تعج بها حياتنا. كل هذه العلاقات تستهلك منا وقتاً وتتطلب منا جهداً وفي كل مرة يكون السؤال هل يغلب الكم أم النوع؟ هل عدد الأصدقاء هو المهم أم عمق العلاقة معهم؟ هل عدد الأحباء أم صدق الحب لهم؟ هل استقبال الناس كلهم على حد السواء أم حسن ضيافة البعض منهم؟
التحلي بروح البهجة يساعدنا على اجتياز مواقع صعبة تعترض طريق حياتنا. ولكن السؤال هو: هل ان الاشخاص الذين ينظرون الى القدح وهو نصف مملوء، يتمتعون بحياة صحية افضل من الاشخاص الآخرين المتشائمين، الذين يرون القدح وهو نصف فارغ؟
قالوا قديماً أن المستحيلات ثلاثة هي الغول والعنقاء والخل الوفي. الغول أسطورة لا وجود لها، والعنقاء خرافة ولكن الخل الوفي أو الصديق بلغة أيامنا فهو، رغم ندرته، موجود في حياتنا وبأنواع متعددة:
يتبع الأشخاص الذين ينوون تخفيض أوزانهم، طرقاً مختلفة تعتمد على الرياضة، أو الحميات الغذائية التي يوفرها الأطباء واختصاصيو التغذية، وقد يلجأ بعض الناس للجراحة، كعمليات تصغير المعدة وغيرها.
ويختلف تأثير طرق خفض الوزن باختلاف طبيعة الجسم، وقابليته لخسارة الوزن الزائد، كما تختلف أنماط التخفيف، والوعود التي يطلقها أصحابها بحجم الخفض الذي قد تحدثه وصفتهم، ولكن ما هي الطريقة الصحيحة لخفض الوزن، وكيف يمكن أن يبدأ الشخص برنامجه لذلك؟
السؤال الذي يقض مضجع الكثير من النساء وربما القليل من الرجال يتعلق بالحل السحري والفعال لإنقاص الوزن بالسرعة القصوى وبدون أية مضاعفات جانبية. لا نريد أن نجعلكم تصابون بالإحباط ولكن هذا الحل السحري غير موجود رغم كل النصائح والوصفات التي تتخمنا بها المحطات الإعلامية صباح مساء.
من المستحيل التخلص من الوزن الزائد المتراكم من سنين عديدة خلال يوم أو أسبوع أو حتى شهر، ولكن كما يقال الطريق الطويل يبدأ بخطوة فابدؤوا هذا الطريق كالتالي:
